Méditation et bols tibétains : Série des chakras. @ ÔmYoga, Québec [du 14 octobre au 9 décembre]

Méditation et bols tibétains : Série des chakras.


100
14
oct.
 
- 9
déc.
18:30 - 20:00

 La page de l’événement
ÔmYoga
1480 bd Louis XIV, Quebec, Quebec G2L1M3
Emilie (Le Yoga et Moi) et ses bols tibétains reviennent cet automne chez ÔmYoga! Une nouvelle session de sa populaire série d’ateliers de méditation, revue et augmentée.

Reprenez contact avec vous même et (re)découvrez vos chakras -centres énergétiques- à travers cette série de pratiques de méditation au son des bols tibétains.

Emilie Walker vous propose une série de 7 ateliers de méditation accompagnés de ses bols tibétains. Dans cette série, nous explorerons nos chakras afin de travailler en profondeur et en douceur sur nous-même grâce à l’énergie portée par chacun de nos centres énergétiques.
Après une brève introduction sur le chakra travaillé, il vous sera proposé différentes techniques méditatives de visualisations, pranayamas (techniques de respiration), mudras (gestes), mantras (paroles sacrées) et asanas (postures très simples) en rapport avec les chakras.
Ce travail sera facilité par les puissantes vibrations des bols tibétains qui permettent d’accéder en douceur a des transformations profondes.

Cette série d’ateliers est donné en petit groupe fermé de participants afin de faciliter les échanges et les intégrations.

Groupe fermé, places limitées.
Investissement: 128$ + taxes pour les 7 ateliers.
Durée: 1h15 à 1h30 les dimanches soirs de 18h30 à 19h45-20h
Dates:
• 14 octobre: Introduction et prise de contact avec ses 7 chakras
• 21 octobre: ❤️ Chakra racine, ancrage et sécurité.
• 28 octobre: 🧡 Chakra sacré, émotions et plaisir.
• 4 novembre: 💛 Chakra du plexus solaire, action et créativité.
• 11 novembre: 💚 Chakra du coeur, amour et bienveillance.
• 25 novembre: 💙 Chakra de la gorge, communication et chemin de vie.
• 2 décembre: 💜 Chakra du troisième œil et chakra de la couronne, connaissance et connexion
• 9 décembre: soirée de reprise si jamais un des ateliers devait être annulé à cause de circonstances exceptionnelles

Aucun pré requis.
Les pratiques se font assises et/ou couchées avec possibilités d'adaptation.
Merci de communiquer avec le studio ou la professeur avant de vous inscrire en cas d’état physique ou mental non stabilisé ou pour toute autre question. Ne convient pas aux enfants.

Apporter de l’eau, des vêtements confortables, votre tapis et éventuellement un carnet et un crayon pour noter vos impressions. Accessoires sur place (traversins, blocs, couvertures, chaises)

***Politique d’annulation: remboursement si annulation avant le 1er octobre. Après cette date, aucun remboursement.

✨Ateliers facilités par Emilie Walker✨

Scientifique de formation, Emilie a découvert le Yoga il y a 11 ans et a immédiatement intégré son incroyable pouvoir transformateur dans sa vie. Plus loin que les postures, elle a alors voulu approfondir les autres aspects du Yoga et a ensuite entrepris d'apprendre à les transmettre (entre autre avec Nai'a et Jhennevièv Heartt).
Professeure de Yoga en cours de diplomation, elle s'engage dans l'exploration de plusieurs domaines complémentaires en suivant des formations notamment en bols tibétains (avec Sérénité par le son), en méditation pleine conscience et en chamanisme transculturel (avec la Foundation for Shamanic Studies) en plus de s’intéresser à d’autres domaines holistiques.
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