Préparation à l'hiver selon l'ayurvéda @ Bidon Rempli, Québec [6 décembre]

Préparation à l'hiver selon l'ayurvéda


53
06
décembre
18:00 - 21:00

 La page de l’événement
Bidon Rempli
5731 Rue St-Louis, Lévis, Quebec G6V 4E2
La venue de la saison froide arrive à grands pas. Les changements de saison sont toujours demandants pour le corps, particulièrement en hiver. Il est donc important de bien préparer l’organisme et le guider pour lui faciliter la tâche.

Dans cet atelier, vous apprendrez comment supporter et nourrir votre corps ainsi que le système immunitaire. Vous serez introduit au monde fascinant de l'ayurvéda, des plantes médicinales et comment les intégrer dans votre quotidien. Des postures de yoga vous seront aussi présentées afin de créer mouvement et circulation lymphatique.

Des notes de cours vous seront fournies, de la tisane ainsi qu'une dégustation de plantes. Certains produits d'herboristerie et de médecine ayurvédique pourront être achetés sur place, fait avec amour par Mélyna, votre formatrice passionnée.

Au plaisir de grandir avec vous!

Coût de l'atelier: 60$
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