Ashtanga yoga - Pratique guidée @ OMEGA - yoga & massothérapie, Québec [du 13 janvier au 31 mars]

Ashtanga yoga - Pratique guidée


14
13
jan.
 
- 31
mars
10:00 - 11:00

 La page de l’événement
OMEGA - yoga & massothérapie
2825 boulevard Masson, Quebec, Quebec G1P 1J7
Ashtanga Yoga /
Pratique guidée par Faraz Shahraki

Les dimanches de 10h à 11h /
Seulement 5$

À partir du 13 janvier 2019, vous pourrez venir pratiquer le Ashtanga Yoga tous les dimanches matins 10h00, guidée par Faraz Shahraki.

Faraz est professeur de yoga diplômé yoga alliance 200h chez Yoga Tree Studio à Toronto. Désireux de partager sa pratique personnelle, cet enseignant et éternel étudiant de yoga vous invite à venir pratiquer avec lui, seul ou entre amis, les séries primaires du Ashtanga yoga.

La pratique du Ashtanga Yoga est un système bien organisé de postures travaillées dans un ordre établi. Ce système est basé sur la pratique et la répétition de séquences, ce qui a un effet extrêmement méditatif et qui s’avère être une activité assez physique pour le corps.

Vous aimez vous surpasser, vous voulez intégrer à votre vie une routine structurée et saine? Cette pratique est pour vous. Une rencontre conviviale et inspirante fera partie intégrante de la routine OMEGA tous les dimanches de l’hiver, par la pratique partagée du Ashtanga Yoga.
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