Stabilité et apprentissage du mouvement @ Yoga Dandelion Lebourgneuf, Québec [du 5 février au 26 mars]

Stabilité et apprentissage du mouvement


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5
fév.
 
- 26
mars
12:00 - 13:00

 La page de l’événement
Yoga Dandelion Lebourgneuf
Complexe Vision, 725, boulevard Lebourgneuf, local 304, Quebec, Quebec G2J 1S1
Le cours de stabilité s'adresse aux personnes ayant des douleurs et désirant poursuivre leurs activités préférées. Il s'adresse également aux personnes désirant optimiser leur pratique du yoga ou leur pratique sportive en général.
Dans ce cours, tu seras supervisé.e de manière rapprochée par une physiothérapeute qui t'enseignera des exercices thérapeutiques ayant pour objectifs:

— D'améliorer ton équilibre
— D'améliorer ta posture
— D'activer et de renforcer tes muscles stabilisateurs
— De diminuer les douleurs
— De prévenir les blessures

Le participant développera des connaissances en anatomie, profitera du dynamisme du groupe et bénéficiera de l'expertise d'une physiothérapeute de façon hebdomadaire.

Le cours de stabilité est un lieu d'apprentissage où chacun se donne la chance (et le temps) d'apprendre à bouger (et à ressentir) son corps autrement.

NB: Ce cours ne remplace pas un évaluation ou un traitement en physiothérapie, si tu as de la douleur aiguë, consulte un professionnel de la santé afin de recevoir un diagnostic.

**Viens essayer gratuitement le mardi 15 janvier à 12h00**

Investissement: 168,00$ pour la session de cours

Début de la session le mardi 5 février pour une durée de 8 semaines.
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