Atelier : Yoga fonctionnel pour les épaules @ Namaste Yoga Limoilou, Québec [3 mai]

Atelier : Yoga fonctionnel pour les épaules


49
03
mai
18:30 - 20:30

 La page de l’événement
Namaste Yoga Limoilou
405 3e avenue, Quebec, Quebec G1L 2W2
Yoga fonctionnel pour les épaules
Professeur certifié: Julie Cadorette

Namaste Yoga, Limoilou
405, 3e Avenue, Québec (Québec) G1L 2W2
49 $ + taxes
Réservation et information: 581 999-9642 yoganamaste.ca

Cet atelier de yoga fonctionnel pour les épaules est spécialement conçu pour éradiquer la douleur, relâcher les tensions et améliorer la santé de votre cou, du haut de votre dos et de vos épaules. Idéal pour ceux qui travaillent quotidiennement assis à un bureau ou la tête en flexion (avancée), ceux qui souffrent de tensions ou de douleurs chroniques au dos et aux épaules, ceux qui ont des troubles respiratoires, de l’asthme ou des allergies ou ceux qui désirent augmenter leurs performances athlétiques comme leur swing de golf, leurs smashs au tennis ou leurs « overhead » squats.

Grâce à cet atelier de yoga fonctionnel pour les épaules:
Venez apprendre à débloquer, à délier et à décoincer les muscles qui sont trop souvent utilisés de façon excessive, inappropriée ou insuffisante. Cet atelier vous procurera beaucoup de détente et un effet de massage en profondeur, en plus de stabiliser à l’aide de mouvements simples et efficaces les articulations des épaules et du cou et de régulariser vos systèmes respiratoire et nerveux (parasympathique). Cet atelier s’adresse à tous (débutants inclus). Aucune expérience de yoga n’est requise.
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