Cours de Yoga Tune Up®, session hiver 2019 @ Summit Studio Stoneham, Québec [du 23 janvier au 10 avril]

Cours de Yoga Tune Up®, session hiver 2019


6
23
jan.
 
- 10
avr.
19:45 - 20:45

 La page de l’événement
Summit Studio Stoneham
2694 Boulevard Talbot local #107, Stoneham, Quebec G3C 1J1
Le Yoga Tune Up® (YTU) découle du Yoga traditionnel et des techniques de rééducation posturale. Le cours se divise en deux portions. Dans la première partie, vous apprendrez différentes techniques d’automassage avec balles thérapeutiques selon la technique The Roll Model®. Ceci vous permettra de délier vos tensions musculaires et d’augmenter votre mobilité et votre flexibilité.

La seconde partie intégrera des postures et des exercices vous permettant de renforcir vos muscles et d’avoir une meilleure posture ainsi qu’une meilleure perception de votre corps.
Ce cours vous permettra de mieux comprendre l’origine de vos douleurs et vous donnera des outils pour vous aider au quotidien. Chaque séance ciblera une partie du corps que nous approfondirons.

**Aucune expérience de yoga requise.

Coût pour la session de 12 semaines: 150,00$

Inscription: [email protected] ou 418-848-8729

Information: [email protected] ou 418-906-7207

Professeure: Véronique Tremblay, Kinésiologue-kinésithérapeute
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